I. Программа очистки организма: 4-х недельный курс или 3-х месячная.
| Продукт |
Способ
употребления |
Курс |
Количество
упаковок |
| Внутреннее применение: |
| Линофит |
2 капсулы 3 раза в день во время еды |
1 месяц |
2-3 |
| Напиток Бузина Черная |
4 столовых ложки напитка 3 раза в день за час до еды в 150 мл кипячёной остуженной воды |
1-2 недели |
1-2 |
| Холин-Артишок |
1 капсула 2 раза в день после еды |
1 мес. |
2 |
| |
|
|
|
| Яблочный уксус |
1-3 таб. 3 раза в день рассасывать после еды |
4-6 нед. |
2-7 |
| |
|
|
|
| Зеленый чай с мятой |
1 таблетку 3 раза в день рассасывать после еды |
3 мес. |
2 |
II. Ванны
| Наружное применение: |
| Морская соль |
5 ст. ложек соли + 4 кап. масла Апельсин + 4 кап. масла Лимона + 2 кап. масла Розмарин. Длительность - сначала 5 мин., довести постепенно до 15мин. при t воды 36–38 °С. Принимать ванны через день. Курс - 10-15 ванн. Далее по 1-2 ванны в неделю.
Принимать ванну через час после еды. Желательно перед ванной сделать очистительную клизму (подкисленной водой - на 2л прохладной воды 1 ч. ложка соли + 2 капли масла Лимона). После ванны отдохнуть 30-60 минут. |
III. Гигиеническая гимнастика
Заниматься ежедневно по 30 мин., доводя частоту пульса до 110-120 ударов в мин.
IV. Рекомендуемый суммарный калораж пищи
Не должен превышать 1500 Ккал в день.
V. Массаж
Желательно пройти курс массажа с использованием масла Жожоба, кремов Можжевельник, Крем Тимьян.